Nu vill jag utmana just dig. Anmäl dig här till höstens tuffaste utmaning – MinimizeYou. Tillsammans med fyra andra utvalda personer ska du under sex veckor följa mitt program. Din coach under dieten blir mig – vem annars!

Den som inom gruppen, förutom viktminskningen, också lyckas förbättra sin hälsa på det bästa sätt vinner en drömresa för två till Thailand. Sista datum för anmälan är 8 september. Läs mer och ansök här >

Johan före och efter

För något år sedan kontaktade jag Max och berättade att jag ville gå ner i vikt genom att endast äta hamburgare. Max nappade på idén och erbjöd gratis hamburgare. Min diet bestod av Max nyckelhålsmärkta Delifreshmåltider. Pommes frites och läsk ersattes med morötter och mineralvatten.

När jag startade dieten stod vågen på 127kg. 90 dagar senare visade den 97 kilo – en viktminskning på fantastiska 30kg. Min läkare konstaterade att jag mått bra av dieten och jag hade dessutom ätit gott under hela perioden. Läs mer om min fantastiska resa >