Nästan "on the spot", känns makalöst bra
Måndag morgon och första dagen i det verkliga livet, efter sex veckor av hamburgerätande. Lite kluven känsla är det, men det skall bli helt OK med lite ”nya” smaker. Hamburgare smakar fortfarande fantastiskt bra och jag funderar på att återinvestera priset från stegtävlingen till att fortsätta med DeliFresh-luncher ett tag framöver… Rent mentalt är det hur bra som helst att ha tillgång till en begränsad måltid, då jag fortfarande kan känna att jag har lite bråttom med maten till och från.
”Slutmätningen” efter projektet gav följande resultat:
Vikt: 99,1 kg (109,7) -10,6 kg
Hals: 42,5 cm (43) -0,5 cm
Bröstkorg:111 cm (117 cm) -6 cm
Lår 65 cm (67) -2 cm
Arm: 37 cm (37) -0 cm
Midja: 104 cm (115) -11 cm
Missade projektmålet med fjuttiga 0,1 kg, men det får kanske betecknas som G(odkänt) i slutbetyget. Jag har ju en liten bit kvar till dess att jag når mitt slutliga mål runt 85-90 kg, så man lär inte få slappna av helt och hållet minsann.
Slutet på Minimize-projektet innebär också starten på resten av livet, som förhoppningsvis har förlängts med flera år. Har klurat lite på hur jag vill lägga upp det framöver och alla detaljer är ännu inte klara. Förutom maten så blir den kommande veckan ganska lik de senaste. Träningsmässigt har veckorna varit lite av en besvikelse, med den inledande förkylningen som inte riktigt haft viljan att släppa taget helt. Här på bloggen har jag lovat att börja med löpning när jag kommit ned under 100-strecket, så det blir till att leva upp till det ganska omgående. Byter troligen ut en och annan promenad mot en löparrunda, jag har faktiskt ett elljusspår, bara ca 300 meter hemifrån så det finns egentligen inga ursäkter alls – Tja förresten, det börjar väl troligen snöa nå’n gång här i norrland, och då behöver jag nog ett par längdskidor för att ta mig fram där, men det finns ju butiker som lever på att sälja skidor så det skall väl gå att ordna… Lite styrkepass skall jag nog också kunna klämma in, kommer att fortsätta med mage-ryggträning av olika slag för att bygga upp styrkan runt bålen, först därefter skall bröst och andra tentakler få en omgång…
Nu när projektet har nått sitt officiella slut, vill jag passa på att än en gång tacka Johan, MAX och Ni andra Minimizers som har gjort detta äventyr så roligt och intressant. Vem av oss som än vinner Thailandresan, är den personen absolut värd priset. Som jag har sagt tidigare, och som vi nog är överens om, så är vi alla vinnare hursomhelst.
Ser OK ut Johan, kan vi åka allihop?
Ett tack också till alla Ni som följt våra framgångar och motgångar så långt på denna blogg. Jag har fått uppfattningen att hela Minimizegänget kommer att fortsätta med bloggandet, även om det kanske inte blir uppdateringar precis varje dag och jag hoppas att vi har kunnat inspirera andra som vill minska sin vikt till att ta itu med sin situation. MinimizeYou har ju ett relativt kontroversiellt och för de flesta ett motsägelsefullt budskap: Gå ned i vikt med hjälp av hamburgare. Jag skulle vilja säga att ett av de viktigaste budskapen med detta projekt är: Det spelar mindre roll vilken metod man använder om man vill minska sin vikt, man måste bara tro på den metod man väljer och tycka att det är kul att hålla på med det. Annars finns risken att man tappar intresset efter en tid, och som jag har sagt tidigare – det har oftast tagit många år att bli överviktig, det behöver inte gå med expressfart att gå ned till en trivselvikt igen, så ge Er själva tid att gå ned i vikt om det är det Ni önskar att göra.
Ha en riktigt bra fortsättning på livet, vi hörs!
/Micke
Jag gick in i detta efter att ha läst ett brickunderlägg på Max i Västerås i somras och kände direkt Yes, this IS the shit! 
