Nu har det gått en vecka sedan MinimizeYou avslutades för denna gång. Återgången till ”normalföda” har gått ganska bra. Var uppe på +1 kg som värst men nu är jag på -0,3 kg så jag måste säga att det gått över förväntan. Får se om det fortsätter så.
Träningen har blivit lite lidande p.g.a. allt jobb men idag var jag i gymmet och det kändes jättebra. Jag brukar ofta känna mig som Jason Fox i serien Foxtrot och denna strip får förklara hur det kändes i gymmet idag. BRA med andra ord. 
Hoppas ni andra har haft en trevlig fortsättning på det nya livet! Ser fram mot att träffas i början av nästa år. Hur har det gått för er andra?!?
/Krister
2007 gick Johan Grundstroem ned 30 kg på 90 dagar – med hjälp av hamburgare och träning. Idag utmanar jag fem nya personer att under sex veckor följa mitt program. Här på sajten kommer du att kunna följa våra framsteg. /Johan
Starkt jobbat Krister!
Själv syndade jag en del under helgen med både mat och dryck… nu är det dock ”back to basics” igen!
av: minimizeyoumats den 08 december 2009
, kl. 22:23
Precis glöm inte återträffen då kommer jag springande med en våg under armen!
// Johan
av: Johan Groundstroem den 09 december 2009
, kl. 14:26