Hoho! Hoppas att ni har haft en härlig jul och att julmaten har smakat bra. För egen del har jag ätit i måttliga mängder – något som till min stora glädje på senare tid faktiskt känns relativt lätt. Jag har inte längre samma okontrollerbara behov att att proppa i mig mat tills jag blir mätt, och mer därpå. Känns superskönt 
Vad gäller vikten så ställde jag mig i skräck på vågen i går och upptäckte… att jag inte har lagt på mig ett enda hekto sedan MinimizeYou slutade! Har även lyckats hålla de -0,8 kilo som jag gått ner där efter. Mamma varnar och säger att julmatskilona kommer om någon vecka men jag tror helt enkelt att de inte har drabbat mig i år
På onsdag flyger jag till Los Angeles och då ska jag äntligen äta ”riktiga”, smällfeta burgare 
Min plan till skillnad från förra gången jag var där är dock att avstå pommesen och inte ta extra ost i burgaren 
När jag kommer hem i mitten av januari har jag för övrigt bestämt mig för att köra ett nytt hamburgerrace. Tyvärr tillåter inte studentplånkan Max-burgare två gånger om dagen så jag får köra i egen regi, men det blir samma upplägg som under MinimizeYou. Morötter och mineralvatten, två mål burgare om dagen, ett kyckling och ett nöt plus ”vanlig” frukost på det. Dressingarna blir slimvarianter som jag blandar själv av till exempel turkisk yoghurt med chilisås, vitlök eller andra kryddor. Tror det kan bli riktigt bra! MinimizeMyself är här
Återkommer med meny och startdatum när jag har det klart. Tills dess, gott nytt år!
/Sonja
Hehe Sonja du är underbar! God fortsättning på dig! Var det inte du som tvekade på om du skulle palla med 84 hamburgare under 2009? Själv tröttnade jag mycket fortare på julmat säger någon julskinka så smäller det.
Hur många burgare blir det under 2010? Ser fram emot dina recept på burgare. Har en grym Creme Fraiche fetaoströra som passar såååå bra till burgare!
// J
Grattis till viktnedgången!
Hittade hit via en länk på Max Hamburgares hemsida. Själva har jag och min make gått ner : 50 respektive 40 kilo var. Jag har gått ner mest. Både han och jag har runt 10 till 15 kilo kvar tills vi nått normalvikt. Det har tagit för mig 2 år att gå ner och för min man ett halvår. Båda är riktiga gottegrisar, men bådas magar och kroppar klappade ihop efter år av gottanden. Ändå var han normalviktig när vi träffades. Slutade röra på sig och äta rätt. Då klappade som sagt magarna ihop. Ni äter vi kokt kyckling utan skin och kokt fisk, skaldjur eller ägg var fjärde dag. Inget annat i köttväg. Inget bröd, ingen pasta eller potatis och sällan ris. Äter alla grönsaker både färska och kokta.
Mycket baljväxter. Frukt någon gång i veckan och då ingen sockerrik frukt. Vatten och havremjölk är det enda vi dricker. När vi väl äter skräpmat blir det en sallad utan dressing, och gluttenfrittbröd till kycklinghamburgaren utan dressing. Inga strips. Men magarna pallar inte ens att vi äter burgaren sällan, så är man sugen på den blir man magsjuk dagen efter och väldigt orkeslös och lättirriterad. Till det här tillkommer att gå långt, cykla eller styrketräna, nästan varje dag i veckan. Lycka till i år.
Dricker och äter inget med socker i.
Tea någon gång i veckan.
Mvh.
En lättare mamma.