Tiden går fort när man har skoj, som dom säger……..Tillbaka igen…Känns skönt….

Tänk att man bränner så mycke kalorier på att ”göra ingenting” mer än det man stoppat i sig under veckan…Tänk då hur mycket de bränns om man tränar regelbundet,alltid..Ganska lätt att hålla koll på sin vikt i framtiden :p  ..Ja de e häftigt när man kan se vad som sker i kroppen

Denna vecka va det tjejer mot killar, hehe lätt match eller va säger ni tjejer? Dom ska väl inte vinna eller hur??? ;D

Dagens låt, som får igång mig på träningen iaf eller när ja städar

Lotta

Hej alla….
Ni är så jävla bäst….kämpar på så bra…Tyvärr har vi drabbats av sjukdomar här hemma,så är inte så aktiv,men läser bloggen så fort ja kan…De suger i tränings ådran,men får hålla mig…

Sov gott alla!!!

….att jag skulle bli fri mitt cola light beroende :S men tänk att det är så, över 2 veckor utan den skiten…Va sugen första veckan men nu känns de som jag aldrig druckit nåt annat än vatten , Dom i min närhet vet att jag inte kunde va länge utan colan..Men tack vare att jag kom med i Minimizeyou så har jag lyckats..Mitt liv har förändrats en del, och jobbar på att denna resa skall ändra hela mitt liv, mitt tänkande tillslut…Så att man kan unna sig nåt sött o gott ibland, men ändå leva hälsosamt och inte tok äta en gång om dan o sen små äta massa skräp…

En del vet att jag fullkomligt älskar kanelbullar, (speciellt mammas) det har funkat bra,inte kännt nåt sug, tills idag :S kanelbullensdag, då man fan ser bullar överallt, reklam, tidningar,nätet, etc  Men självklart föll jag inte för kanelbulle djävulen :p , men tror att det kommer bli de första jag kommer unna mig i framtiden

Ikväll va jag faktiskt as hungrig, inte kännt sån hunger sen första veckan så kom jag på att man äter ju faktiskt med ögat oxå…så jag delade upp allt i olika högar så de såg jätte mycket ut, guess what? De funka såg ut som en hel del jag hade på tallriken

Sparade morgonens ost skiva o grillade brödet så pass att osten smällte ihop med över och under del, även lite chilli på såsen…Tog ju fel sås i all hast till lunch så fick ta den andra ikväll…..

Sen får jag gratulera lite extra till Elin o Ewa som gick ihop så många steg….Men fan vad vi alla är bra o kämpar så väl…Som jag sagt innan så är jag glad att vi är fler som gör detta, känns lättare på nå vis…

Blev tyvärr inte mycke träning idag, gick till gymmet men kroppen orkade inte, så fick lyssna på kroppen och vila lite…Men nya friska tag imorn

Lotta

Go kväll alles….

Ännu en varm o fantastisk dag här i Malmö….Tyvärr bara 9785 steg, men gjorde 20000+ igår så de jämnar ut sig….

Gymmat 2 timmar oxå,blev lite lungnare idag för ja sträckte ljumsken igår, så ja går som en badanka…Drog axlar,rygg,bröst,skuldror,mage och kondition……Men imorron är en annan dag :p

Vill oxå säga att alla kämpar på så bra, tycker det är så jävla roligt att vi är flera som gör detta samtidigt..Go minimizers,gooooo

Har precis klippt håret på sonen ikväll,ganska nöjd faktiskt…   

Nu skaa de duschas o sovas….så från oss alla, till er alla, en riktigt god natt

Kl är 4 på morgonen,vi har kommit tillbaka från vår 2:a runda…Det är 1 oktober o ja sitter i t-tröja under en stjärnklar himmel,helt underbart

Igår blev de tyvärr bara 8000 steg…tuppa av på jobb så fick lyssna på kroppen lite….har kämpat hela veckan Me svullna ben o händer och en grym trötthet på natten men en enorm energi på dagen…men de vänder väl snart de Me

Kämpa på minimizers vi e grymma!!!!!

Syns väl inga stjärnor,men dom e där

 Gått imorse…gick efter lunch…gymmat gånger 2 idag…men bara 21555 steg…sammanlagt 65405 steg denna vecka…..Fick iaf köpt ett gymkort idag, fick även med sambon på ett   så nu går det mot smalare tider :p

Nu ska jag sticka till jobb,så sov gott alles…Kämpa vidare!!!

De har ja inte haft sen jag simmade för 100 år sen…Har dratt ute gymmet och gått 7000+ steg och kl är 20 över tio…så de finns utrymme för mer…Känns läskigt i kroppen känns som tusen myror springer omkring…
Lite jobbigt har ja när ja går oxå..händer o ben svullnar…men skam den som ger sig bara o kämpa på…

Minimizers vi rockar

Kl är över tolv o räknaren visade 18623 steg bara…Men nu är det en ny dag o nya steg

Dax att lägga sig och sova lite…Imorgon blir de 10km  i skogen och sedan gymet…Ska röra runt i kroppen ordentligt,få blodet att pumpa runt….

Sov gott alla där ute må ni vakna utvilade o taggade för en ny dag…Hej o hå,kämpa på minimizers

Godmorgon alles….
Efter att ha kämpat mig igenom en natt Me svullna ben tack vare mygg allergi,så bestämde sig en fågel att ja såg ut som en toa,sket inte bara en utan två gånger mitt på skallen,de positiva är ju att de ska ge tur säger dom,men de gäller kanske bara om de händer en gång,kanske blir motsatt effekt nu

En annan sak ja undrar över är om era stegräknare nollställs kl 12 på natten,för de gör min…Skitstörigt :@

Keep up the Good work Minimizers