Första veckan efter finalhelgen i Stockholm var nog den svåraste. Jag var nog så van att slippa tänka på vad jag skulle äta att det blev jobbigt att ställa om. Nu skulle jag själv förstå hur mycket jag skulle äta och vad jag borde äta. Sen hade jag ju längtat efter vissa saker så klart Den veckan var vi med jobbet på konferrens vilket betydde hotellfrukost, bufè och massor av fika pauser! Den veckan struntade jag i vågen men sen berättade Elin om en app på telefonen Då började jag styra upp allt igen!

Shapeup appen blev min nya coach eftersom jag älskar teknik Var ju tvungen att klara mig utan dig nu Johan Det funkade jätte bra! Allt handlar ju ändå i slutändan om kalorierna du sätter i dig och de du gör av med . Måste erkänna att jag inte kunnat låta bli socker och speciellt nu i Juletid har det blivit en del av den varan men . . . . .Jag har faktiskt gått ner 16,2 kilo nu sen starten av MinimizeYou!! Målet är 8 kilo till innan påsk. Nu kan jag verkligen tro på att det ska gå eftersom jag klarat det hittils. Värsta julmats hetsen är över och jag har samma siffra på vågen så jag är mer än nöjd

Bjuder den som ev. tittar in på ett Luciatåg som bevistades av ca 700-800 personer . OBS! Ni kanske känner igen Lucian som försöker bränna upp kör mikrofonerna! http://www.youtube.com/watch?v=7paZeDU14Sc&feature=youtu.be 

Skulle vara kul att höra hur det går för er andra MInimizers nu!? Skriv gärna ett inlägg här så kan vi fortsätta peppa varandra Vet ju att Elin också fortsatt sin väg ner! Hurra för det

God fortsättning! /Ewa

Kan ärligt säga att jag inte riktigt hittat i vardagen än…Men det kommer sakta men 100% säkert

I lördags så var jag o min mamma o fotograferades, modell för en dag…Som Eva skrev så hade jag aldrig vågat innan, Och som ALLA vet så hatar jag foto på mig själv, märktes väl på vårt första möte när jag nästan svimma av när vi skulle ta våra minimize foto men nu så känner jag mer självförtroende..Och jag vågade oxå

Önskar all en bra start på nya veckan…Hoppas coach o minimizers har de bra…

Lotta

Innan vi startade upp MinimizeYou ringde en kvinna och frågade om jag ville komma på något de kallade Modell för en dag. Jag tackade naturligtvis nej! Jag som absolut inte ville se mig själv ens i spegeln Även om jag nu är långt från målet så kan jag i alla fall titta på mig och även tillåta mig att andra gör det. Så när det ringde från samma ställe på rekomendation från en vännina så svarade jag JA MinimizeYou hade gett mig det självförtroendet till baka!

Veckan som gått har varit både bra och dålig men vikten håller sig stabil med lite upp å ner beroende på t.ex konferrenser och hotellfrukost men sen försöker jag va duktig igen.  Min sambo hjälper till. T.ex köpte han detta till Lördags-snax :

Var en sväng på Gymmet idag men det blev bara två träningar denna vecka. Målet är ju att ligga på åtminstone 3 förutom vardagsmotionen. Jag tog faktiskt trapporna på hotellet i veckan(6 st) varje gång istället för hissen!

Nu skall jag äntligen Säga tack till alla som bidragit till att jag vann MinimizeYou och att jag gick ner 10 kilo och började träna igen Som jag skrivit förrut så har jag haft tillgång till 5 olika Max-restauranger på nära håll : 

Tack till alla Max restauranger jag ätit på, Storheden, Midgårdsvägen, Luleå-city. Special thanks till Boden och min Lunch restaurang Max vid OK-center, Luleå!

Idag var jag tebax! Och vad åt jag då?? Jo en Kyckling Delifresh Kändes som lite bekant         

Tack till Jonna på Zumba-Luleå! Du gjorde det som jag brännde mest kalorier på  Tack till Åsa Mattsson på Sandens Vårdcetral i Boden som hållit koll på mina värden!

 Tack till Super coachen Johan förståss! Mina Minimizer-kolleger som bara genom att veta att vi var fler så kändes det bättre då det var tungt! Tack till alla vänner som peppat och naturligtvis min familj som fått äta det som de kunde komma över , hehe Å ja, jag hade faktiskt som en hund en gång Richie   Kram till alla! Hoppas vi ses på Skype i kväll? /Ewa

Är inne varje dag på bloggen ihopp om att någon skrivit nåt kul…Hur mår ni? Hur går de för er?

Känns lite tomt o tråkigt nu när man ”inte har nåt att göra”..Innan hade vi ju våra tävlingar varje vecka…

Hoppas vi hörs på sönda alla

Kram på er!!!!!

Lotta

Tackar gänget för en super trevlig kväll i fredags, verkligen en bra avslutning…
Nu ska vi stå på våra egna ben, men tack vare Johan så har vi fått en bra grund att stå på…Kommer va en kämpig tid framöver tills vi har hittat det som passar oss i vardagen…Men håller vi bara kontakten så har vi stöd o pepp från varann..

Vill tacka all personal på MAX Ystadvägen, för bra service och bemötande under dessa veckor…Ni e bäst:-)

Tackar även mina nära o kära som trott på mig o stöttat mig… <3

Jag önskar alla Minimizers en god fortsättning på nya livet…Kommer aldrig glömma er eller äventyret vi vatt med om…

Lotta

Keep up the Good work!!!!!

Efter prisutdelningen skjutsade gulliga Richie mig, Elin och hennes vän till hotellet för lite ombyte och fix sen bar det iväg ut i Stockholmsnatten! Det första jag åt som inte var från MAX var en jätte god schnitzel

Fråga mig inte vart vi var under kvällen för jag hängde bara med men vi var på nått ställe med goda drinkar och sista stället tror jag hette Pub Anchor.

Lotta, jag och Coach Johan!

Hela gänget!

Buuuu

Klockan 24 förvandlades jag till Askungen då min ork tog slut sen jag klivit upp 4!

Efter en hotell frukost på Lördag morgon blev det att trängas i Stockholm city.

Slöt upp med MinimizeLotta och MinimizeErik efter en stund.

Att jag sen fick fortsätta din ”mission”, Johan var blommornas förtjänst! Då jag steg ombord på planet frågade en Flygvärdinna var jag fått dem? Jag vann dem! Grattis, sa hon. Sen då jag beställde kaffe kom hon fram och ville veta mer och jag berättade då om min MInimize-resa. Då bjöd hon på kaffet och . . . .sen kom ytterligare en (smal) Flygvärdinna och ville ha Dietråd av mig!! Jag berätttade igen och hänvisade henne till Minimizesidan /Ewa

””Med en enorm vilja, drivkraft och glädje har du tagit ett stort steg mot en helt ny och mer sund tillvaro. Under sex veckor har du avnjutit inte mindre än 78 stycken nyttiga hamburgare och med din ständigt positiva inställning råder det inga tvivel om att du kommer kunna upprätthålla din nya hälsosamma livsstil under lång tid framöver. Det är således med stolthet och glädje som du, Ewa, koras till väl värd vinnare av MinimizeYou 2011.”"

Grattis Ewa totalt har mina Minimizers gått ner 66 kilo.

Är just nu hungrig blev bara ett äpple till frukost men får väl ta nåt o äta efter vägningen. Undra vem som vinner fast jag tycker att vi alla är vinnare så som vi har kämpat med motion och socker sug. Nåt jag kom på igår det är att jag har börjat sprungit små sträckor men som om jag ska gå in i affären från bilen då joggar jag in eller  från bilen och in i huset så lixsom små springer jag. Dax för lill pojken att få lite gröt innan mamma ger sig i väg till stor staden men usch vilket väder vi har här idag blåser och är kallt men det är ju höst. // Elin

Ska faktiskt gå och lägga mig snart så man är pigg imorgon, har nu packat klart allt till ungarna som ska sova borta och fixat hundvakt. Mycket att dona med.

Men ska bli kul imorogn..