
Johan före och efter
Gick ner 30 kg på 90 dagar
För något år sedan kontaktade jag Max och berättade att jag ville gå ner i vikt genom att endast äta hamburgare. Max nappade på idén och erbjöd gratis hamburgare. Min diet bestod av Max nyckelhålsmärkta Delifreshmåltider. Pommes frites och läsk ersattes med morötter och mineralvatten.
När jag startade dieten stod vågen på 127kg. 90 dagar senare visade den 97 kilo – en viktminskning på fantastiska 30kg. Läs mer MinimizeMe >
Höstens tuffaste godaste utmaning har startat

Tillsammans ska fem utvalda personer under sex veckor följa mitt program från ”MinizeMe” i nya projektet MinimizeYou. Coach under dieten blir jag – vem annars! Alla de antagna till MinimizeYou är nogrant utvalda för att de visat motivation att nå sina mål, att de lovat lägga den tid som krävs under en sexveckorsperiod samt gillar uppmärksamhet och älskar hamburgare!
Deltagare, MinimizeYou 2009
Besök dom här:Krister Enstjärna – ”MinimizeYouKrister”
Mats Helgesson – ”MinimizeYouMats”
Michael Ignberg – ”MinimizeYouMichael”
Sonja Meksa – ”MinimizeYouSonja”
Tina Maria Toft – ”MinimizeYouTina”
MinimizeYou erbjuder
Till de fem utvalda personer utlovas coaching, gratis hamburgare och träningstillfällen. Den som inom gruppen, förutom viktminskningen, också lyckas förbättra sin hälsa på det bästa sätt vinner en drömresa för två till Thailand.

2007 gick Johan Grundstroem ned 30 kg på 90 dagar – med hjälp av hamburgare och träning. Idag utmanar jag fem nya personer att under sex veckor följa mitt program. Här på sajten kommer du att kunna följa våra framsteg. /Johan