Meny för MinimizeYou 2011
Måndag (tot: 1373 kcal)
Frukost: Filfrukost (311 kcal)
Lunch: Max Slimburgare eller Max Delifresh, liten grönsallad och Ramlösa (421 kcal)
Mellanmål: Minimorötter (41 kcal)
Middag: Max Slimburgare eller Max Delifresh, Lättmjölk och fruktsallad (600 kcal)
Tisdag (tot: 1243 kcal)
Frukost: Smörgåsfrukost (242 kcal)
Lunch: Max Slimburgare eller Max Delifresh och Ramlösa (410 kcal)
Mellanmål: Fruktsallad (70 kcal)
Middag: Max Slimburgare eller Max Delifresh, minimorötter, Ramlösa och fruktsallad (521 kcal)
Onsdag (tot: 1302 kcal)
Frukost: Filfrukost (311 kcal)
Lunch: Max Slimburgare eller Max Delifresh och Ramlösa (410 kcal)
Mellanmål: Minimorötter (41 kcal)
Middag: Max Slimburgare eller Max Delifresh, lättmjölk och liten grönsallad (540 kcal)
Torsdag (tot: 1343 kcal)
Frukost: Smörgåsfrukost (242 kcal)
Lunch: Max Slimburgare eller Max Delifresh, Ramlösa och minimorötter (451 kcal)
Mellanmål: Lättmjölk (120 kcal)
Middag: Max Slimburgare eller Max Delifresh, minimorötter, liten grönsallad,
fruktsallad och Ramlösa (460 kcal)
Fredrag (tot: 1292 kcal)
Frukost: Filfrukost (311 kcal)
Lunch: Max Slimburgare eller Max Delifresh, minimorötter och Ramlösa (450 kcal)
Mellanmål: Minimorötter (41 kcal)
Middag: Max Slimburgare eller Max Delifresh, Ramlösa, liten grönsallad och fruktsallad (490 kcal)
Lördag (tot: 1313 kcal)
Frukost: Smörgåsfrukost (242 kcal)
Lunch: Max Slimburgare eller Max Delifresh, liten grönsallad och Ramlösa (420 kcal)
Mellanmål: Minimorötter (41 kcal)
Middag: Max Slimburgare eller Max Delifresh, lättmjölk, liten grönsallad och fruktsallad (610 kcal)
Söndag (tot: 1291 kcal)
Frukost: Filfrukost (311 kcal)
Lunch: Max Slimburgare eller Max Delifresh och Ramlösa (410 kcal)
Mellanmål: Lättmjölk (120 kcal)
Middag: Max Slimburgare eller Max Delifresh, Ramlösa och minimorötter (450 kcal)
Smörgåsfrukost (totalt energiinnehåll 242 kcal)
2 dl lättmjölk
1 skiva, 30 g nyckelhålsmärkt fiberrikt bröd
10g nyckelhålsmärkt ost 17% fett
5 g matfett 40% fett
1 st frukt äpple
Te eller kaffe
Filfrukost (totalt energiinnehåll 311)
2 dl lättfil
30 g nyckelhålsmärkt musli
1/2 st frukt, banan
1 skiva knäckebröd Husman råg
Produkter
Max Delifresh kycklingburgare 400 kcal
Max Slimburgare 399 kcal
Minimorötter 41 kcal
Liten grönsallad 10 kcal
Fruktsallad 70 kcal
Lättmjölk 120 kcal
Ramlösa 10 kcal
dom måste ha nära till max,för max har ´ju inte börjat med utkörning eller
Hejsan! Vi äter inte alla måltider på Max utan hämtar då och då ut matpaket. De är då frysta burgare och bröd vi tillagar hemma. Vissa av oss äter på Max kanske 5 dagar i veckan på Max. Tror Jonas och Ewa är där oftast just nu. Max Boden och Skellefteå har du störst chans att se en Minimizer.
// Coachen Johan
Hur gör man för att bli en Minimixer??
Och hur gör man om man har ca 22 mil till närmaste Max?
Hejsan Mia!
Det blir nog en till Minimize You nästa år. Men blir svårt att vara med du bor så långt ifrån en Max restaurang då de sponsrar maten. Men kanske har du en Max restaurang nära dig snart?
Du ser vår meny under Vi Äter.
// Johan